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Die Vorteile von Yoga für Körper und Geist
Yoga & Achtsamkeit · 08-06-2024
Yoga ist eine uralte Praxis, die ihre Wurzeln in Indien hat und seit Jahrtausenden praktiziert wird. Ursprünglich als spirituelle Disziplin entwickelt, hat Yoga heute weltweit an Popularität gewonnen, hauptsächlich aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile. In diesem Artikel möchte ich die vielfältigen positiven Auswirkungen von Yoga auf Körper und Geist mit dir teilen.